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锻炼造成的肌肉酸痛用什么药最好
2019-12-15 00:21:39

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  展开全部由于意外挫伤和撕裂等稍微重一些的伤势,可以用广告上介绍的类似玉林,红花油,扶他林等.

  但是,由于进行肌肉训练而带来的酸痛,属于肌肉轻微损伤,肌肉就是在这种损伤后进行再修复的基础上生长起来的,属于正常现象,练健美的人一年中起码有四分之三的日子是在肌肉酸痛中度过的,早已习惯,不用去管,休息好就行.

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  展开全部如果只是肌肉正常的酸胀感,不需要用药,一般年轻人一周就能恢复正常了,多加锻炼就反应就不会那么大了。

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